管理人の気ままなblog。


by kt1151
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朝から火照るせわしない肉体に差し水を

このぐらいの時間だと、空気が涼んでいて丁度いい。

朝風呂が欠かせなくなってますが、これも時間がもう少し遅いと、自宅でるまで体が冷めず余計けだるくなるほど汗をかくので、代えのシャツと下着は手放せません。

そのままではエアコンが寒く感じるんですよね、効かせすぎだっての。

お風呂あがりの汗なのでべたつきはないのですが、それでも多少なりともミネラル分とか失われます。
適度な塩分と水分をこまめに補給して、サラッと過ごす。

くどくなるほど自分に言い聞かせてます。
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by kt1151 | 2006-07-12 05:34 | 日記